Ⅰ型糖尿病は治るのか？

Ⅰ型糖尿病ははたして治るのか？

残念ながら答えはＮｏです・・・・

Ⅰ型糖尿病になった人は、この先ずっと、インスリンペンを食前に打つ続けなければなりません。

でも、心配する事はありません。

インスリンペンさえ打ち続けていれば、まったく普通の人と同じ生活ができます。

注射を打つのが少し面倒なのと、病院に行くのが面倒な位です。

慣れてしまえば、何てことはありません（事実、私がそうです）

とりあえず出来る、血糖値を下げやすくする方法

とりあえず出来る、血糖値を下げやすくする方法・・・

なんですけど、あくまでもとりあえずです。
この方法でだけでは、糖尿病は治らないし、血糖値も下がる人と下がらない人がいますので、やらないよりはマシ。

いや、一番良い方法は、病院に行って適切な治療を受けつつ、このやり方もやる、のが一番ではないでしょうか？

●運動をする

常に運動をしている人、
たまに運動をする人、
運動不足の人、
ではインスリンの効きが全然違います。
実際に私がそうで、体を動かしてばかりの日が続くと、血糖値は意外と下がっています。
逆に家にばかりいて、運動をしていない日が続くと、同じインスリン注射の量を打っているにも関わらず、血糖値の下がりは思わしくないです。

●炭水化物の量を少なく、野菜を多く食べる

炭水化物（ご飯、パン、麺、芋、等）を食べると確実に血糖値が上がります（だからといってまったく食べないと、体にエネルギーが行き渡らなくなります）
食物繊維が沢山入ってる、野菜は血糖値が上がりにくくする作用があります。
ご飯を食べる時は、野菜を沢山食べるようにしましょう！

どうしたら、血糖値は下がるの？

上がってしまった血糖値は、どうやって下げるのか？

血糖値は体のすい臓から出るホルモン、インスリンでしか下げる事は出来ません。

体からインスリンが出ていないのなら、インスリン注射等でインスリンを血液に投入して血糖を下げる事が出来ます。

逆にインスリンは体から出てはいるんだけど、何かしらが原因になってインスリンが利きにくい体になっている場合は、インスリンを効きやすくする薬、血糖値を急激に上がらなくする薬、体からインスリンが出やすくなる薬等を飲む事になります。

なにはともあれ、インスリン以外では血糖値を下げる事は出来ませんので、メディアで言っている事を鵜呑みにして「ＯＯを食べれば血糖値が下がる」なんて事はありえないので、決してだまされないでくださいね！

とりあえず出来る、血糖値を下げやすくする方法

インスリンとは？

インスリンとは？

糖尿病とインスリンは、深い関係にあります。

インスリンは体の膵臓（すいぞう）から出てくるホルモンの一種です。

腸から吸収した、糖分が血液に流れて、その糖分を分解して、エネルギーに変えるのが、インスリンです。

糖尿病になると、そのインスリンが効きにくかったり、体から出なかったりで、血液中の糖分が分解されず、血糖値が高くなってしまうのです。

病院に行くと、インスリンの効きを良くする薬や、インスリンの分泌を良くする薬、インスリン自体を直接注射するインスリンペン等を処方してもらいます。

なぜ糖尿病になるのか？

なぜ、糖尿病になるのでしょうか？

まず、人は食事をします。

食事の中に、カロリーという栄養が入っています。

カロリーとは、人が動くためのエネルギーになる、大事な栄養素です。

そのカロリーは、人の腸で分解されて、ブドウ糖になって、血液中に流れていきます。

そして、血液中で、ブドウ糖をエネルギーに分解するためのホルモン、インスリンがすい臓から分泌されます。

ブドウ糖はインスリンの効果で血液中のブドウ糖（血糖）が分解されて血糖が下がっていくのです。

糖尿病の人は、なんかしらが原因になって、インスリンの効きが悪い、インスリンの量が少ない、Ⅰ型糖尿病になるとさらにインスリン自体がすい臓から全くでなくなる等で、血糖が下がらなくなってしまうのです。

どうしたら血糖値は下がるの？